자유게시판
다시 다이어트...
까밍1
- 2017.09.05 07:05
- 192
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48kg까지 내려갔다가 폭식증으로 다시 52로 돌아왔네요.. 그래서!!
오늘부터 다시 다이어트 시작!
1. 매일 식단 사진 찍어서 올리기
2. 물 많이 마시기
3. 스트레스관리
4. 7시 이후로 금식/절주(금주는 불가능)
5. 데이트할때는 최대한 클린한 음식 먹기!
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