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집에서하는운동

다신등급

살빼자@^@
  • 2017.09.05 07:21
  • 112
  • 3

유산소와 무산소로 병행해서 같이운도하려는데
헬스를끊어서 해야할까요??
아니면 집에서도할수잇는방법이없을까요?
줄넘기랑 훌라후프도 도움이될까요??

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  • 초보
    살빼자@^@ 2017.09.05 12:47

    집에 사이클이없어서 ㅋㅋㅇ할수가 ㅋ짐볼은잇어서 짐볼해봐야겟어용

    답글
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  • 초보
    살빼자@^@ 2017.09.05 12:47

    오늘 처음으로 크로스핏이랑 런닝머신 ㅋㅋ 햇는데
    생각보다힘들더라구요 쉬운게업다는 ~~

    답글
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  • 초보
    우루루꾸나 2017.09.05 07:56

    저는 헬스 1년치 끊었다 생각하고 싸이클 사서 그거타고 아령이랑 짐볼해요ㅎㅎ

    답글
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2017.09.02 조회수 : 53
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