다이어트 일기
09월 04일 (음식 1055kcal, 운동 240kcal)
eva74
- 2017.09.05 13:53
- 117
- 0
다이어트시작 첫날..소식하기부터 실천~!!
- 음식
- 운동
1055/ 1384
240/ 231
성공
(338)
오전 간식 : 124kcal (11.75%)
| [크라운제과] 뽀또치즈 | 120kcal |
| 아메리카노 | 4kcal |
점심식사 : 601kcal (56.97%)
| 곰탕 | 185kcal |
| [오션스프레이] 루비레드 자몽 주스 | 170kcal |
| 쌀밥 | 232kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오후 간식 : 200kcal (18.96%)
| GHIRARDELLI 초코렛 | 140kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 | 60kcal |
야식 : 130kcal (12.32%)
| 호두 | 130kcal |
운동 : 240kcal
| 자전거 타기 | 240kcal |
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