다이어트 일기
다이어트 5일째...
살빠자아아아
- 2016.01.18 08:53
- 258
- 3
운동은걷기 1시간씩만하구 음식조절하고있어요
51.9 에서 지금 5일째 50.8됬네용 ㅎㅎ
2틀의폭식으롱.... ㅎㅎㅎ앞으로 1000칼로리초반때로
식이요법만조절하고운동해서빼보려구요
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네감사합니다^^
운동을 빨리걷기나 조깅 등으로 바꾸시면 더 좋을거같아요!
드시는것에 비해 운동양이 조금 적은거같아요~
화이팅