다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단질문!!
60kg목표!
- 2017.09.05 18:25
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저녁식단을 편의점에 파는 망고컵 조그만거 칼로리130 이구
아몬드 30g 조그만봉지 이렇게 먹어도될까욤? 아침겸점심을 짬뽕을먹어서 헬스방금하구오는길이에요 ..!
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문혠 오..감사해요!!♡
60kg목표! 서브웨이라는 샌드위치 전문점인데 매일 사먹긴 부담되실 수 있지만 샐러드 많이들 드세요.
문혠 그게 얼마정도되죠?.. 어디서파나요?
60kg목표! 혹시 돈이 되신다면 서브웨이 샐러드도 나트륨 적은걸로 선택하면 좋아요.
문혠 앗...네ㅠㅠ그러면오늘만 이렇게먹고 내일부턴 바꿔야겠어요!!
사드실거면 망고컵보단 계란이나 닭가슴살 드세요. 망고컵 성분표는 안봤지만 과당이 높을것 같네요..