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다이어트 고민&질문

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오늘아침공복 48.3인데 라인이 안나와여 ..

다신등급

40대로가자

 1
  • 2017.09.05 20:46
  • 105
  • 2

48.3은 맞는데 48처럼 안보이네요 ㅜㅜ 역시 운동해야겠죠 .. 제가 끈기가 없어서 중간에 관두면 죽도밥도 안되니까 처음부터 시작을 안했는데 .. 하는게 나을까요 아니면 그냥 원하는 라인 나올때까지 뺄까욤?..

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  • 다신
    교촌매니아 2017.09.05 21:14

    플랭크 추천드려요

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  • 다신
    Helloshy 2017.09.05 20:53

    그 정도 체중이시면 이제 근력운동으로 라인을 만들어 주실 때예요 :)
    스쿼트랑 플랭크 자세 제대로 잡고 꾸준히 해보세요 ~

    답글
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