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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

야식은 안되지만 정말 배고플때

다신등급

슴넷다이어터

  • 2017.09.05 22:24
  • 162
  • 5

밤에 먹어도 큰 타격이 없는 음식이 있을까요 ㅠㅠ
물만 먹으니 힘드네요

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  • 정석
    뱃살들아안녕 2017.09.06 15:25

    배불리는 어떠세요? 저도 오이 토마토 참고해야겠네요....

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  • 다신
    달콤한기억 2017.09.06 12:51

    토마토,오이는 아무리 먹어도 살안쪄요
    얼마 못먹어서 배부를거예요ㅋ
    그때 후딱 잡니당ㅋㅋ^^

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  • 지존
    younlion 2017.09.06 00:09

    채소류는 뭐든 괜찮다 봅니다.
    채소는 대부분 칼로리도 엄청 낮고 식이섬유도 높아요. 물론 몸리 기억할 정도의 식습관이 되면 안되겠지만요.ㅋ 되도록 안먹되 정 먹고싶을때만.....ㅋ

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  • 정석
    문혠 2017.09.05 23:50

    오이랑 토마토가 최고예요. 그리고 주변에 다이어트하는 언니가 말해줬는데 토마토는 칼로리보다 그걸 소화하는데 더 많은 칼로리를 소비한다네요.

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  • 정석
    Jennhk 2017.09.05 22:40

    방울토마토 드세요!! 운동말고 식이로만 다이어트하는 김혜수도 식단조절할때 방토 한박스씩 먹는대요 ㅋㅋ

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