20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
0905
됴됴링
- 2017.09.06 00:29
- 66
- 2
점심에 갑자기 삘올라서 빵에 밥까지 탄수화물 파티..!
탄수화물은 뇌활동의 근원이 된다고 했던가요...
탄수화물 갑자기 줄였더니
모든 공부의욕이 사라져서
중간치를 찾고있어요........
이제 인강좀 보구 강하나하체까지하구 자렵니당..
모두 즐다여트...!...
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탄수화물 조금 더 드셔도 될거같아요 ㅠㅠ 건강한 탄수화물로! 저도 토요일 시험이라 공부중인데 집중이 안되네용..ㅎㅎ
ㅎㅎㅎㅎ 공부할 때는 어쩔 수 없죠! 단백질도 좀 더 늘리면 더 좋을 것 같아요! 😆👍 수고하셨습니다!