김혠니 네. 그런거같아요. 단기간이면 어느정도 이상은 안찌는거같아요. 그리고 단기간에 찐건 또 단기간에 잘 빠져요. 그러니까 너무 스트레스 받지 마세요.

비밀 댓글 입니다.

김혠니 저 정말 토하기 직전까지 많이 먹었어요. 3주 동안 매일. 근데 의외로 제 예상보단 많이 안쪘어요. 3키로 약간 안되게 쪘었어요.

비밀 댓글 입니다.

살이 찌고 빠지고 보다는 약속이 있어서 받는 스트레스가 더 큰것같아요.
여행재미있게 다녀오시고 조금 정리한후에 약속을 잡는게 마음이 편하실것같아요.

빨리 뺀건 빨리 찐다고 하잖아요? 반대로 빨리 찐건 빨리 빠져요. 2주동안 약속 자리에서 최대한 적게 드시고 2주후에 식단과 운동 다시 하시면 금방 빠져요. 저도 전에 폭식와서 3주동안 폭식했는데 다시 다요트 시작하니까 2주후에 폭식전 몸무게로 돌아왔어요.

저는 정말 잘빠지고 잘찌는체질이라 하루에 2~3키로까지도 변동이 되는데요 너무 약속을 몰아서 잡지말고 틈을 주는게 좋지않을까요??