팁&노하우
스쿼트 한달 챌린지
용의주도신
- 2014.09.23 18:29
- 820
- 9
저는 생각날때만 하는데 연속하기 힘들어서요 안하는것보다 하는게 이듯이라
20번하고 생각나면 또 20번 요렇게 하는데 효과 없어도 쟈기만족이겠니 하고있어요
생활속 스쿼트 처럼 틈틈히 ^^
언젠가 근력이란것이 생겨서 요로코롬 하겠지요 다욧은 계기와 긍정이 필요로 하는 1인입니다 ^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
이거.. 쉬었다하면 효과없는거에요? 어떻게 한번에 삼십개이상을할수있죠? ㅡㅡ 다리후들거려서 픽 주저앉는데. .
좋은정보네요ㅎㅎㅎ
안힘들면 운동이 아니에요 힘든만큼 결실이 있으시길
스쿼트 한번에 백개에서 이백개씩 연속으로 살쨕쉬어가면서 해떠니 이주만에 힙업이쫘악 레악 대박이에요
헉200개나
자기만족이라ㅠ 멋잇네요~~~
한번에 200개 가능할까요ㅠ
대단하네요 ㅎㅎ
헬스장 처음갔을때 스쿼트랑 런치하고서 한 일주일정도 내다리가 내다리 아닌듯..정말 힘들더라구요