다이어트 고민&질문
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다신트레이너 VS 다신홈트레이닝
미미사이즈
- 2017.09.06 12:00
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제가 고민이 있는데요. 다신트레이너랑 다신홈트레이닝 사이에서 고민을해요.
이유는 제가 하고싶은 운동을 하는 다신트레이너가 효과가 좋은지? 아니면 다신홈트레이닝 영상 3-4개를 보고 하는게 좋은지 고민이예요. 어떤 운동이든 일단 해야하는데 효과는 어느게 좋을까요?
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younlion 감사합니다^^
다신홈트는 유산소운동영상에 제격이더라구요. 트레이너는 근력운동용으로...ㅋ 전 그리 쓰고있네요 ㅋ