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아~~~감사합니다^^
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
V업 자세는 V싯업으로 비슷한 동작으로 이루어져 있어 대체하여 확인해주시면 됩니다.^^
또한 Z자세의 경우 낙타 자세로 확인해주시면 감사하겠습니다.
감사합니다.^^