다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10말까지 식단조절다이어트
설온snowon
- 2017.09.06 19:28
- 89
- 0
제가 10월말에 행사같은게 있어서 대표모델로 가야하는데
살을급하게빼야하거든요 지금은[[158/54]]인데
진짜중요한행사라서 한 45까지는 빼야되서
아침 바나나 두개or간단한 과일.채소
점심 밥반공기.고기반찬× 다른반찬적당히
저녁도 아침과 비슷하게
식단은 이렇게해서 하루 900?1000칼로리 정도되고요 간식일체안먹고 세미채식주의(빨간고기를 안먹는 채식주의자)라서 ...고기는 안먹어요
학생이라 시간이없어서 운동은 체육시간말곤 특별히 안해요 이정도면 어느정도까지빠질까요?
역시 운동안하면 요요오겟죠? 아닌가..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기