3040다이어터 건강하게 살빼자!
며칠만에 왔어요.
okoge2020
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- 2017.09.06 19:57
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바빠서 일쥴만에 왔어요. ㅠㅠ 강퇴 당한줄 알고 식겁했는데. 다행이 아직....ㅎㅎㅎ^^::;;;다시 열심히 식단 운동 올리겠어용.
아침은 항상 간단히 아몬드10. 반건조 고구마. 이번엔 다른 종류인데 당이좀 많은듯해요. 하얀 분이 많아 달달하더라구요.
지난주 주말부터 내내 바빠서 3일만애 핫요가 갔다왔어요. 자극사진에 아이돌 중 누구인듯한데...ㅠㅠ 이름이 기억안나는 이분 동작 따라하다가 다리에 쥐가 내린 슬픈 하루에요. 더욱 열심히 유연성 운동 해야할듯요.
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기타비만자 저의 자극사진이쟈 목표지요. ㅋㅋㅋ저런 극세사 몸을 가지기위해 지방을 불태워볼려그요.
러브노랑 네. 저도 다시 부지런히 할께요. 사실 몸무게 변화가 없어서 한동안 좀 기운이 빠지더라구요. ㅎㅎㅎ다시 홧팅 !!!해볼게요. 같이 힘내봐요. ㅎㅎ
냠냠고냥 ㅋㅋㅋ넵. 부러워함 지는걸루 위안을 ㅆ아요.
사진만보고 깜놀했어요~ㅋ
다욧필요없는데? 이러다가
자극사진이라는 글보고 ~
진짜 이런 이쁜라인 부러워요~
방가워요~~자주자주봐요~다이어트는 같이해야 힘이나요^^
^-^ 컴백환영합니다~~ ^-^
앞으로 자주뵈어요~~~~~~
흐흐~~ 저 아이돌은 기구의 힘도 이용했으니 다리쥐....는 잊으시는걸로;;; 토닥토닥