다이어트 일기
01월 18일 (음식 717kcal, 운동 360kcal)
독킹
- 2016.01.18 09:35
- 78
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아침식사 : 72kcal (10.04%)
| [풀무원] 부침두부 (단단한 부침용) | 66kcal |
| 김치볶음 | 6kcal |
점심식사 : 294kcal (41.00%)
| 상추 | 9kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
| 고구마 생것 | 56kcal |
| 스타벅스)부드러운생크림카스테라 | 150kcal |
저녁식사 : 168kcal (23.43%)
| 생선초밥 모듬 | 92kcal |
| 찐고구마 | 76kcal |
간식 : 183kcal (25.52%)
| 찐고구마 | 183kcal |
운동 : 360kcal
| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
| 숀리 할수있어 운동 | 150kcal |
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