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과민성 대장증후군/배에 가스많이차는 분들
담즙
- 2017.09.07 09:48
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은 어쩌면 너무 먹거나/너무 안먹어서일 수 있어요
제가 하루 1500넘게 막 인스턴트 먹고 밥 막 먹고 하다가 하루 식사를 두끼정도로(아침은 가볍게 사과한알 먹고) 먹으니 배 아픈게 많이 줄어들었거든요
특히 식단중 탄수를 고구마로 대체하면 가스때문에 배아플수 있습니다
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