다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중변화가심해요ㅠㅠ
뿓디돼지빡처
- 2014.07.06 15:50
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왓다갓다..방법이틀린건지ㅠㅠ운동하는걸 좋아하지않아서 식단조절로뺏는데 문제되는건가요?
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운동하셔야 몸무계변화가적어요! 근육이아닌 살인경우 조금만 덜먹어도 더먹어도 무계가바뀐다고알고잇어요
저도 한달에 3~4키로는 왔다 갔다 하네요 ㅜㅜ
전 허리가 아파서 살빼는거라 운동은 걷기밖에 못해요. 장기전으로 가는 수 밖에 없는 것 같아요. 식이조절로만 빼면 요요가 젤 무서워요~~~
그래도 운동은 해야한데요 저도 워낙 운동을 싫어해서ㅠㅠ