다이어트 식단
요즘 식단...
49kg까지건강하게
- 2017.09.07 20:49
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지금까지 6개월동안 -13kg. 워낙 먹는 걸 좋아하는 워킹맘이라 점심은 일반식으로 푸짐히 먹었구요...아침저녁으로 곡물섭취를 안하고 식이섬유와 단백질 위주로 먹었어요.. 한번씩 위기도 있었지만...
빠르진 않지만 꾸준히 이어오고 있답니다..
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