다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
훌라후프
좌좌좌엉
- 2017.09.08 00:27
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돌기가 있는 훌라후프를 매일 꾸준히 하면 허리라인과 뱃살에 효과가 있나요?
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저는 돌기없는 훌라후프로 하는데도 효과가 있더라구요. 허리라인이랑 윗배 들어가는 효과 보고있어요. 한번에 최소 30분은 해야 티가 나더라구요. 전 왼쪽 15분 오른쪽 15분씩 했어요. 한쪽만 하면 척추가 휜다고 해서요.