자유게시판
변비로 고생하는 분에게
천연우
- 2017.09.08 07:56
- 167
- 1
유산균은 필수 인거 같구요
저는 훌라후프나 빠른걷기로 꾸준히 한결과
변비랑 빠빠이 했습니다
정말 고생많이 했거든요
직장생활 하면서 오랜시간 자리를 비울수도 없고
화장실가면 30분은 기본
정말 변한번 보는게 무지 힘들었습니다
혈압까지 있어서 힘주는것또한
식은땀이 줄줄ㅠㅠ
뭐든 꾸준히 하는게 좋은거 같아요
다요트신 여러분 열심히 다요트 꼭성공하세요
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훌라후프... 장을 자극하겠네요. 글 감사해요