다이어트 일기
09월 07일 (음식 1596kcal, 운동 981kcal)
난폭
- 2017.09.08 08:39
- 114
- 0
- 음식
- 운동
1596/ 800
981/ 259
실패
(74)
오전 간식 : 193kcal (12.09%)
| 바나나 | 93kcal |
| 머슬팜 컴뱃100%웨이 | 100kcal |
점심식사 : 1,080kcal (67.67%)
| 간짜장 | 810kcal |
| [할리스] 밀크티라떼 | 270kcal |
저녁식사 : 323kcal (20.24%)
| 핏조이 프로틴바 | 230kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 981kcal
| 런닝머신 달리기 | 301kcal |
| 런닝머신 걷기 | 107kcal |
| 런닝머신 달리기 | 522kcal |
| 런닝머신 걷기 | 51kcal |
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