6*kg=>5*kg으로 두달 도전!!
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Boktori 천천히 움직여도 식이조절만 잘해도되요~훌라후프도좋아요
Boktori 전~체력닫는데로해요~2시간정도요^^등산이나,사이클,일립티컬루요~~
대단합니다!! 저는 저혈압 이라 아침에 빨리움직이는게 넘 힘들어요 ㅠ
공복에는 보통 어떻게 얼마나 운동 하세요?