다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
인바디 모르겠어요
스쿠비
- 2017.09.08 14:31
- 124
- 5
항상 몸무게만 생각하고 인바디를 처음 해봐서
잘하고 있는건지 모르겠어요
잘빠지다가 이번주는 식단도 잘 하고 운동도 더 열심히 했는데
체중이 1kg도 안줄었어요
근손실은 정상에서 조금 줄었는데 그정도는 괜찮다 하시던데
체지방이 2주동안 4kg줄었는데 잘하고 있는건가요?
1kg도 안줄어들다니 3주도 안되서 정체기 온건가요...
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2주동안 체지방이 4키로나 줄어든거는 대단한거예요ㅎㅎ체중이 주는 것보다 체지방이 주는게 중요한거예요ㅎㅎ몸무게는 신경쓰지마세요ㅎㅎ 매일 사진으로 체크하다보면 몸매가 달라진게 보일꺼예요ㅎㅎ
꼭 다요트 성공하길 바래요ㅎㅎ 홧팅입니다ㅎㅎ
younlion 저도 물 열심히 마실려구요 ㅎㅎ 감사해요
도전52!!홧팅 오 진짜요! 다행이다 ㅠㅠ 오늘부터 사진찍어야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다!!
제가 2주 빠지고 2주동안 정체기였는데 하루2리터 물마시기로 정체기 탈출했습니다! ㅋ