6*kg=>5*kg으로 두달 도전!!
20170908 1일차 가볍게 시작!
Boktori
- 2017.09.08 23:22
- 58
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건강하고 즐거운 다이어트 하고싶어요 !
빡세게하다가 의욕꺼질까 해서
살살 시동걸어봅니당🐯
몸무게랑 만보기도 재고 싶은데 기기가 없네요.
빨리 체중계랑 미밴드사야겠어요.
오늘은 일이 늦게마쳐서
정말 가볍게 스트레칭만 했습니다.
앞으로도 다신 트레이너 어플로 스트레칭위주로 하려고 해요.
늦은 점심으로 추어탕을 먹었는데 기운납니다.ㅎㅎ
물 꼬박먹고 식단기록하니 재밌네요
그동안 얼마나 먹는지 가늠이 안갔는데
칼로리 보여주니까 좋ㅇㅏ요.ㅎㅎ
기록하는 일처럼 귀찮게 느껴지지 않고
끝까지 했으면 좋겠네요 ~~
🐒
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진짜 첨부터 가볍게해야되요~~