다이어트 일기
01월 18일 (음식 348kcal, 운동 370kcal)
uha0326
- 2016.01.18 10:32
- 57
- 0
아침식사 : 91kcal (26.15%)
| 주먹밥 | 75kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 | 16kcal |
점심식사 : 58kcal (16.67%)
| 덴마크 대니쉬the건강한무지방우유 | 7kcal |
| 아마씨 | 24kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 | 27kcal |
저녁식사 : 199kcal (57.18%)
| 쏘가리회 | 29kcal |
| 두부 | 15kcal |
| 양배추샐러드 | 17kcal |
| 계란찜 | 22kcal |
| 배추김치 | 2kcal |
| 쌀밥 | 44kcal |
| 우럭매운탕 | 27kcal |
| 고구마튀김 | 43kcal |
운동 : 370kcal
| 훌라우프 | 40kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 50kcal |
| 복싱 권투 | 120kcal |
| 줄넘기(세트) | 160kcal |
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