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다이어트 식단

아 점 저 식단이욧!

다신등급

피ㅍㅣ

  • 2017.09.09 00:11
  • 473
  • 5

비빔밥은 집에서 야채 있는거 다 때려박고 소금간 없이 볶았어요!
곤약쌀밥으로 해먹으니까 그나마 칼로리는 줄었어도 평소 식단보다는 칼로리가 더 나가네요!
건강하게 챙겨드세요!

아 점 저 식단이욧!

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  • 정석
    피ㅍㅣ 2017.09.09 18:37

    채장연 저녁은 아침 점심때 섭취가 부족한 영양소로 먹으려고 해요 ㅎㅎ 단백질이나 지방이 부족하다싶으면 스크램블드에그 해먹기도 하구요. 그날 그날 달라요 ㅎㅎ

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  • 입문
    채장연 2017.09.09 17:51

    복숭아. 키위. 무화과인가요?
    저녁 식단은 어떤음식 먹나요?

    답글
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  • 정석
    피ㅍㅣ 2017.09.09 11:30

    림곤쥬 고구마요!

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  • 정석
    suyeonn1 2017.09.09 08:13

    림곤쥬 글쓴이는 아니지만..고구마 같아요..!

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  • 정석
    림곤쥬 2017.09.09 00:12

    마지막 복숭아 위에있는건 뭐에요??

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