다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왜 자꾸 살이 찔까요
리즈제이
- 2017.09.09 11:16
- 176
- 3
먹는게 예전과 크게 달라진 것도 없고
잠도 잘자고 하는데 하루하루 몸무게가 증가해요 ㅠㅠㅠ
일년전에 생활습관 변화로 15키로가 3주만에 쪗어요 ㅠㅠ
그리고 그 뒤로 다시 되돌리지 못하고
계속 나날이 쪄가요 ㅠㅠㅠ
어떻게 하면 좋을까요 ㅠ 뭐가 문제일까요 ㅠ
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생활패턴이 크게 달라진게 아닌데 3주만에 15키로가 찌셨다면 혹시 건강에 문제가 있는건 아닐까요? 건강검진 한번 받아보세요.
짜게드시지말고 저염식으로 식사하고
식단과 운동을 함께해보세요
저도 물만먹어는데 체중계 올라가보니 1키로가 쪗있더라구요ㅠㅠㅠ 이러다가 .. 아무것도 안먹고 음식 거부 할까봐 걱정이에요 ㅠㅠㅠ