다이어트 일기
09월 08일 (음식 1322kcal, 운동 146kcal)
다시 한번 더
- 2017.09.09 12:09
- 40
- 0
야식으로 족발이랑 맥주 조금 먹는다는게 실패 했네요 조절 더 열심히 해야겠어요ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1322/ 901
146/ 150
실패
(425)
아침식사 : 57kcal (4.31%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 602kcal (45.54%)
| 쫄면 | 602kcal |
저녁식사 : 424kcal (32.07%)
| 알리오 올리오 | 201kcal |
| 김치볶음밥 | 223kcal |
야식 : 239kcal (18.08%)
| 불족발 | 165kcal |
| 맥주 | 74kcal |
운동 : 146kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
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