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저두 고딩인데 아침 사과 점심 급식반식 저녁 쉐이크 먹고 걷기 한시간해서 4개월만에 12키로 감량했습니다!! 하루 1끼만 했었는데 너무 안먹으니까 빈혈이 왔었는데 좀 더 먹으니 오히려 살이 빠지더라구요! 다이어트 성공하시길 빌어요✋✋