회,매운탕
치킨피자ㅁㄱㅅㄷ
오늘 친구들과 회랑 밥을 제외한 매운탕을 먹고 집에 몸무게가 2kg 늘어났더라고요 지금까지 다이어트하고있는데 총 12kg 감량을 했는데 2kg이 쩠어요 오늘 2kg 감량하는 법좀 알려주세요 제발요ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
비밀 댓글 입니다.
며칠 지나면 괜찮아져있을거예요 너무 걱정마시고 평소 운동하던대로 하세요..ㅋ 제 생각엔 음식무게같네요 ㅋ
30일 야식끊기 18일차 성공!
30일 플랭크 15일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비밀 댓글 입니다.
며칠 지나면 괜찮아져있을거예요 너무 걱정마시고 평소 운동하던대로 하세요..ㅋ 제 생각엔 음식무게같네요 ㅋ