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1리터는 기본이 된거 같아요
2리터 정도요ㅋㅋ
체중의 몇프로 계산법 있더라구요ㅎ
좋은정보네용!
신장이 안 좋은 사람에게는 무조건 많이 마시는 건 독이래요. 최소 마셔야하는 양은 자신의 체중×30~33 (ml)라고 하네요 ㅎㅎ 70kg일 경우 2.1L ~ 2.3L가 되겠네요.
전 2리터
물은하루에1L넘게마셔요
커피 음료 제외하고 순수 물만 2리터 이상 마시라는데.. 요즘은 배고파서 물 잘 마시는 중 ㅡ.ㅡ
전 평균 5-800?
그래여? 저 최소 3.000은 먹어요~ 별명이 물 먹는 하마예요.
그래서 맥주까지 잘 마신다는게 함정이예요......