제경험상 밑에분말씀처럼 근육을 늘려야 마르고건강해보이는데 대신 체중도 같이좀올라가겠죠..체중도낮은데 건강하게 말라보일순 없던데요ㅠㅠ진짜체질아니면 솔직히ㅠ그렇게낮은체중이됬다는건인위적으로(다이어트로)몸에영양소가어느정도부족상태라는뜻이니까요.

155에 59키로였을땐 살찐건 스트레스받아도 먹을 거 다 먹으니까 기분좋고 행복했는데 살빼니까 자신감이 더 생기긴해도 먹는게 다 걱정돼서 힘드네요ㅜ

알타리무s 169에 48이라니... 다이어트가 필요하십니까;;ㅋ 알타리무님이나 다이어터님이나... 마른분들도 나름의 고충이 있는거였군요...ㅋㅋ

저도younlion님말에 공감합니다 마르신듯하네요 산책로든 어디든 일단 하루에 30분씩만 걸어도 효과가 있을듯해요! 전169에 48이라죠ㅠ

몸에 근육이 없어서 그래요.
근력운동을 해서 근육을 붙여주시면 됩니다.ㅋ
156에 44키로인데 엄청 건강해보여! 하는 분은 더 낮은 체지방률에 근육이 있어서 그런거랍니다.ㅋ(근데 그런사람이 있을까요...;; 48~52쯤 될텐데 ㅋ 그래도 근육이 살들을 잡아줘서 44처럼 보일거예요)