비포&애프터
감량
크엉ㅜㅜ
- 2017.09.10 01:57
- 10,521
- 61
약 1년간 건강한 다이어트했어요 식이는 거의...
다만 밀가루는 좀 제한했구 양은 폭식만 안하려고 노력했고 과자 끊었어요 ㅋ
치킨 피자 먹고픈거 다먹었지만 양만 제한했구요. 그냥 딱 성인한끼먹아려고 노력했어요 ㅋ
전에는 라면 두개두 먹었으니 대식가였죠 ㅋㅋ
요즘 스트레스 너무 받아서 매일 맥주파티중에 라면 흡입 과자 흡입 ㅜ
의지를 다잡고자 글써요 ㅋ
오늘부터 다시 시작할껍니다! 4키로 더 빼는게 목표에요^^
느리지만 꾸준히 하려구요!
살이 안빠져서 괴롭고 포기하고 싶은 순간들이 많았지만!
다시 시작해서 꾸준히 걸어가려구요!
저도 아이둘 엄마에요 진짜 운동하기 넘 힘들었어요 ㅠ
워킹맘이라 일끝나고 운동하는게 쉬운게 아니더라구요..
하지만 정말! 운동이 진짜 진리입니다❤️ 다들 화이팅하셔요!
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멋잇어융
의지가 대단하세요. 부러워요
1년동안 꾸준히 하신 의지력이 부럽네요 저도 오늘부터 다시 시작하려구요
키가 같은 분을 보면 더 자극받게 되는 것 같아요!! 너무 대단하시네요
저랑 비포 몸무게가 똑같네요ㅠㅠ54만 돼도 행복할 것 같아요 흑흑 자극받고갑닏 ㅎㅎ
멋지십니다!
응원합니다!
그동안 살빼느라 수고하셨고 얼른 목표 이루셨으면 좋겟어요!!!
응원합니다 !
대단해요