당연한 이야기이지만, 식이와 운동을 병행할 때 잘빠져요.
저는 이번 다이어트 하기전까진 제몸에 근육이 많은 줄 알았어요. 팔다리가 두껍고 단단해서요. 학생때 발목통증으로 병원에 갔을 때 정형외과의사선생님께서 운동하는 학생이냐고 물어볼 정도라서요..
이번다이어트 하면서, 근육이 아니라 단단하게 뭉친 지방이라는걸 느꼈습니다.
식이와 운동을 병행하니, 단단한 살이 물렁물렁(가볍게 흔들면 출렁거릴정도로)해졌어요. 가족이 신기하다고 할 정도로요.
살이 물렁해지니 더 잘 빠지고 있어요. 저는 무릎염증때문에 요즘 근력운동을 잘 못했지만, 근력운동을 하고있을 땐 물렁한 살이 부드럽게 탄력이 생기면서 예쁘게 잘 빠졌습니다.
제 경험으로 답변드립니다. 화이팅 입니다~!^^

날씬해진곰younlion 아, 단단한 살이 물렁해진뒤 빠지는거군요! 댓글 감사합니다^^

맞네요.ㅋ 저도 살 빠질때 보면 땅땅한 살들이 물렁해지고 그 다음에 빠지더라구요 ㅋ 허벅지가 땅땅했는데 요즘엔 좀 잡혀요