다이어트 일기
09월 10일 (음식 1119kcal, 운동 960kcal)
haileeeyyy
- 2017.09.10 18:28
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1119/ 2316
960/ 386
성공
(1771)
오전 간식 : 140kcal (12.51%)
| 리얼다이어트 딸기요거트 단백질쉐이크 | 140kcal |
점심식사 : 416kcal (37.18%)
| [파워닭] 내몸을 향해 쏘시지 카레맛 | 128kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 양배추찜 | 20kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 사과 | 98kcal |
오후 간식 : 98kcal (8.76%)
| 넛트믹스 콘시리얼바 | 98kcal |
저녁식사 : 465kcal (41.55%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 | 88kcal |
| [파워닭] 아몬드맛 닭가슴살 | 150kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 양배추찜 | 17kcal |
| 찐고구마 | 140kcal |
운동 : 960kcal
| 등산 하이킹 | 960kcal |
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