저는 회사에 1L 물통 들고 계속 마셔요 빨대도 있어서 금방 마시게 되요 ㅎㅎ

아침에 물한컵 밥먹고나서 이닦구 몇십분뒤 물한컵 운동하고 난뒤 힘들어서 2컵정도 마시고 하다보묜 금방 먹던데...

저도 물을 거의 안마시는데 500ml물병에 담아서 생각날때마다 먹고 다신 물알람 이용하니 일부러라도 먹게되더라구요.그리고 몸이가벼워지는물 타먹으니까 좀 마시기 편한듯해요^^

맹물을 많이 먹기 힘드시면 티백차 같은거 타서 먹으면서 적응하는것도 도움이 되더라구요!! 그리고 아침에 생수한통(2L) 따서 하루종일 근처에두고 마시면 좀 더 쉬웠어요!! 계속 눈에 띄니까 자주먹게되더라구요

어쩔수없는건데ㅠㅠ저도물정말싫어하는데 꼬박 먹거든요 그런데 물을꾸준히그렇게마시다보면 어느새 몸의변화가와요 피부가일단좋아지는게 보이더라구요 그효과를느끼고나면 물을안먹을수가없게되요