70~80kg대 여인들 방
안녕하세요!
세화찡
- 2017.09.10 23:38
- 26
- 2
음.. 17살치고는 몸무게가 또래보다 많이 나가요 ㅜ.ㅜ
원래 65에서 갑작스럽게 작년에 75kg가 되버려서..
다이어트 하려고해요!
지금은 71~72kg 왔다갔다 하고있어요!
이번달 65kg만들려고합니다 ㅜ
잘 부탁드려요!
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근력운동도 좋지만 저는 세화찡 나이에 다이어트 암것도 모르고 시작했을때 지압 훌라후프 한쪽 30분 한쪽 30분만돌리고 음식만 조금 조절해서 한달 6kg뺐어요ㅎㅎ
그러고 평소에 많이걷구요 도움이되실까 모르겠어요
화이팅 힘내세용 저도 72.3 ㅋㅋㅋㅋ잘안빠져요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
최종은 55인데 제키가 170이라 일단 60이 목표에요