68요....? 58쯤 되어보인다 생각했는데... 장기간을 생각하신다면 일상다이어트(다이어트의 생활화)가 좋긴하죠.ㅋ 반식에 2만보 효과 되게 좋아요. 한달만하셔도 효과 보일거예요.
그치만 지금도 스타일 괜찮으신것 같으니 큰 스트레스 없이 하셨으면 합니다 ㅋ

jhl98**** 좋은점은 몸무게가 꽤 나가도 벗겨놓지 않는이상 남들이 잘 눈치채지 못하는 점이고 나쁜점도 이거예요.. 빼도 남들이 뺀만큼 알아봐주질 않으니..ㅋ

jhl98**** 저도 남들이 봐주는것보다 10kg 더 나가는데요, 체지방을 낮추고 근육은 손실 안올 정도로만 해주고 있어요.ㅋ

younlion 좋은건지 나쁜건지 남들이 봐주는 몸무게에 비해 상당히 많이나가는거 같더라구요ㅠㅠ
그러면 걷기뛰기 줄넘기 섞어가며 운동해봐야겠네요 감사합니다!

행복한고구 68키로정도 된답니다ㅠㅠ 고구님이 말하신 몸무게가 최종목표ㅠㅠ

55 에서 58?