다이어트 식단
일주일치 밀프렙
새벽23
- 2017.09.11 01:05
- 2,817
- 15
아침 바나나
점심 닭가슴살반쪽 단호박 반조각 데운냉동야채한줌 삶은계란반개
저녁 각종과일+바닐라요거트
간식 아몬드브리즈
이렇게 주말에 요거트팩, 점심도시락만 만들어놓으면 일주일이 편해요
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우아 부지런하세요 굿굿 !
와우 부지런하시네요
냉동야채 맛 괜찮아요?? 렌지에 돌려 먹는건가용
밀프렙 요즈 관심갖고 있는데 한번 도전해봐야겠어요. ~
따라해 봐야겠어요^^
야채는 코스트코꺼인가요?
일주일동안 야채들이 버틴다니... 저도 한번 해봐야겠어요
일주일동안 저렇게 담아둬두 괜찮은가요?
바닐라요거트가뭘까요?ㅎ
우와 정성대단하시네요!