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일주일치 밀프렙

다신등급

새벽23
  • 2017.09.11 01:05
  • 2,820
  • 15

일주일치 밀프렙

아침 바나나
점심 닭가슴살반쪽 단호박 반조각 데운냉동야채한줌 삶은계란반개
저녁 각종과일+바닐라요거트
간식 아몬드브리즈

이렇게 주말에 요거트팩, 점심도시락만 만들어놓으면 일주일이 편해요

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  • 정석
    바아닝 2018.03.21 06:55

    우아 부지런하세요 굿굿 !

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  • 입문
    무적마미 2017.10.02 21:11

    와우 부지런하시네요

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  • 정석
    정보봇 2017.09.22 21:39

    냉동야채 맛 괜찮아요?? 렌지에 돌려 먹는건가용

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  • 정석
    나무향 2017.09.22 07:10

    밀프렙 요즈 관심갖고 있는데 한번 도전해봐야겠어요. ~

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  • 초보
    이봉봉이 2017.09.21 11:22

    따라해 봐야겠어요^^

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  • 다신
    수댕수랑 2017.09.20 23:04

    야채는 코스트코꺼인가요?

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  • 다신
    다요트는쭈욱 2017.09.18 08:15

    일주일동안 야채들이 버틴다니... 저도 한번 해봐야겠어요

    답글
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  • 초보
    준이각시 2017.09.16 09:14

    일주일동안 저렇게 담아둬두 괜찮은가요?

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  • 입문
    절대적고독 2017.09.14 23:17

    바닐라요거트가뭘까요?ㅎ

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  • 입문
    늘하임 2017.09.13 22:17

    우와 정성대단하시네요!

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