관리자에게
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
안녕하세요. 다신 관리자입니다.
체지방의 경우 식단과 운동을 병행하셔야 합니다.
체지방 운동으로는 운동전/후 유산소운동을 진행해주세요~
또한 근력운동으로는 다양한 근력운동이 있어 본인의 맞는 운동을 해주셔야 합니다.
근력운동으로는 스쿼트, 런지, 데드리프트, 버피, 푸쉬업, 플랭크, 크런치, 레그레이즈 등 기본적인 근력운동으로 진행해주시면 좋습니다.
고민&질문 메뉴를 통해 다양한 다신 회원님들의 의견을 들어보시는게 좋을듯 합니다.
감사합니다.^^