자유게시판
다이어트는 한식으로
크린조슈즈미
- 2017.09.11 19:56
- 69
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닭가슴살 야채 이주 식단 이런거 없이
한식으로 평소 먹는 된장, 김치찌게 등등으로 식단 해서 칼로리 줄여 적당한 운동으로 3개월 동안 12kg뺏어요. 목표 할당 까지 화이팅입니다.
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