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고도비만 탈출기🔓 (Only 👸여자👰)

9월2주미션/식단

다신등급

마루코와

1
  • 2017.09.11 20:51
  • 91
  • 9

9월2주미션/식단

9월2주미션/식단

9월2주미션/식단

오랜만에 모임때문에 주말에 소주를2병은 마신듯해요🤤
4차까지 갔으니 말다했죠ㅋㅋ
그나마..자전거라도 매일 2시간 가까이를 탔더니 다행히 폭식이후 0.4키로정도만 불었어요..😥
그래서 일요일은 운동쉬고 간단히먹기만하고
오늘부터 다시 힘내서 출발합니당!
당분간은 술병도 쳐다보기싫어요..ㅜㅜ


9월2주미션/식단

1000칼로리 미션완료요^^

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  • 다신
    사막의길 2017.09.16 14:23

    마루코와 ㅎㅎ 추석 찌는거로 예약욤~

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  • 정석
    마루코와 2017.09.16 07:44

    사막의길 악! 진짜2키로빼려면 10일은걸리는데 찌는건 하루만에도 가능하달까요😭
    가끔 살안쪄서 고민인사람들보면..그게 왜 고민인지 이해안가여ㅋㅋㅋ
    추석에 또찔지도모르니 더이상은 찌면안되용!!

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  • 다신
    사막의길 2017.09.15 11:13

    전 3일 무너졌더니... 2킬로 쪘어요..😱😱 빼는건 힘든데...찌는건 너무 쉽네요 흑...ㅠㅠ

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  • 정석
    마루코와 2017.09.13 17:35

    초록별a 진짜 인간은 망각의동물ㅋㅋㅋ
    이틀전만해도 술병 보기도싫었거든요
    지금은 마시라면 마실수 있겠어요ㅋㅋ
    그래도 참아야죵ㅜㅜ 추석에 찔걸 대비해서요...ㅋ

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  • 정석
    초록별a 2017.09.12 22:16

    그 심정 저도 이해되요 ㅠㅠ 좋다고 술마시고 변기 붙들고 지내다가 또 좋다고 마시고 ㅠㅠ 그리고 다이어트를 잊은듯 행동해요 ㅋㅋㅋ
    친구가 술 안 마실꺼면 절교하자고 협박을.ㅠㅋㅋ

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  • 정석
    마루코와 2017.09.12 06:03

    믿어널 프시케77 빵마님 운동도 중요하긴 했나봐영ㅎ 그냥 돼지라 식단만으로 될줄알았거든요
    모두 이번주도 힘내서 달려봐요!
    목표달성위해서~~~

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  • 다신
    빵마님 2017.09.11 23:29

    와~~팽이버섯이 푸짐해보이네요~~술은딱끊어서 아직까지 잘버티고있는데 그렇게 땡기지도않네요ㅎㅎ 이번주도 힘내서 합시다~~

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  • 정석
    프시케77 2017.09.11 23:25

    저두 요새 술자리 피하느라 힘들어요~
    그래도 이번주는 꿋꿋하게 피해볼랍니다ㅋ 자전거를 어케 두시간을 타셔요? 전 한시간도 간신히 타는데..대단하심~ 이번주 우리 같이 미션완료 해보아요^^

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  • 다신
    믿어널 2017.09.11 22:01

    ㅎㅎ작은식판이지만 꽉찬느낌과 다양한색감이 눈즐겁게해주네요😊 운동을 확실히 꾸준히 해주면 조금 놓아줘도 확찌진않더라구요~~~ 이번주도화이팅이용!

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