자유게시판
살빼는데 조언구해요!!!
모른다
- 2014.09.24 00:12
- 105
- 4
제가 지금 중3인데요 지금거의 7~8키로를 빼고싶은데 어떻게해야할까요ㅠ 운동할시간도 거의 없고 안 먹어서 빼자니 엄마가싫어하세요ㅠㅠ 집에서 할수잇는간편한운동 짬짬이시간내서 할수잇는운동쫌 알려주세요!!!! 다이어트성공하신분들 조언쫌 주세여~
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버핏 해보세용
피자 치킨 음료수 과자 끊고 저녁 일찍먹고 이소라 동영상따라해도 빠져요
홈트레이닝보면 많이 나와있어요~
밀가루,인스턴트음식줄이고 현미밥과한식위주로 드셔도 빠져요.단음식피하시고 ㅋ