쏙바 전 타이머 안보다가 힘들어지는 순간 보는데 어느순간 생각보다 시간이 꽤 오래 지나가고 있으면 기분이 좋으면서 좀 더 하게 되는거 같아요~
잘 되는 날은 5초만 더..10초만 더..하다보면 버티는 시간이 점점 늘더라구요^^
오늘 덕분에 저 3분 했네용ㅎㅎ

younlion 전 30초도..ㅋㅋㅋ 그때에 비하면 노력해서 1분 30초가 어디냐.. 요러고 있긴해요~ㅎㅎ 5분 다이렉트로 쭉~ 할 수 있는 그 날까지 홧팅할께요 감사해요~~^^

이번엔진짜꼭 꾸준히가 제일인거죠!? ㅎㅎ 조급해말고 제 페이스대로 계속 하다보면 조금씩 늘겠죵? 힘들어도 배가 탄탄해지는 기쁨으로 버티고 있어요ㅋ 조언 감사드려요~~^^

저 숫자가 진짜 간당간당하게 간신히 할 수 있는 정도로 쭉~끌어올려줘요 ㅋ 저도 처음 시작할땐 60초도 버겁다고 생각했어요 ㅋ

저 허리라인 운동 한달넘게 하고있는데 한달 뒤부턴 30일차 레벨로 계속 하고있어요. 처음엔 300초하면 150초부터 부들거리다 50초정도 남기고 끊겼는데 지금은 30초 남기고 부들거리기 시작하다 한번에 다 끝내네요 ㅋ

안되시는데 하시는 것보단 끊어서 호흡 고르시면서라도 하시는게 나으실거 같아요~
저도 그래서 도전으로 안하고 그냥 개인적으로 매일 해주고 있는데 원래 30초 하기도 벅찼는데 20일 넘게 하는 지금은 2분35초 해요^^
꾸준히가 제일인거 같아욤ㅎㅎ