다이어트 일기
01월 18일 (음식 939kcal, 운동 391kcal)
seolda
- 2016.01.18 11:53
- 24
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점심식사 : 604kcal (64.32%)
| 차조밥 | 237kcal |
| 쇠고기미역국 | 297kcal |
| 계란후라이 | 64kcal |
| 구운김 | 6kcal |
저녁식사 : 335kcal (35.68%)
| [동원] 순닭가슴살 | 30kcal |
| 바나나 | 69kcal |
| 허니 콘플레이크 | 236kcal |
운동 : 391kcal
| 런닝머신 걷기 | 82kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 100kcal |
| 보통 걷기 | 209kcal |
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