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다이어트 일기

09월 11일 (음식 1261kcal, 운동 1371kcal)

다신등급

정젼니

  • 2017.09.11 23:47
  • 57
  • 0

오늘 정말 열심히 운동했다ㅠㅠㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1261/ 1418

1371/ 236

성공
(1292)

점심식사 : 551kcal (43.70%)
쌀밥 310kcal
계란후라이 178kcal
깻잎장아찌 24kcal
콩나물볶음 27kcal
가지볶음 12kcal

저녁식사 : 710kcal (56.30%)
쌀밥 310kcal
닭볶음탕 115kcal
잡채 285kcal

운동 : 1,371kcal
스피닝 700kcal
런닝머신 걷기 155kcal
사이클 516kcal
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