다이어트 일기
09월 12일 (음식 422kcal, 운동 125kcal)
2021모하나
- 2017.09.12 01:31
- 81
- 0
운동은 발이 나으면 더 강하게, 식단은 좀더 보강해야 할 필요가 보인다..ㅠㅠ
- 음식
- 운동
422/ 800
125/ 685
실패
(182)
아침식사 : 218kcal (51.66%)
| 닭가슴살 | 218kcal |
오전 간식 : 96kcal (22.75%)
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
점심식사 : 108kcal (25.59%)
| [빙그레] 요플레 복숭아 | 108kcal |
운동 : 125kcal
| 산책 걷기 | 125kcal |
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