다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 안쪽살
통시스
- 2017.09.12 04:05
- 113
- 2
허벅지 안쪽살이 너무 많아요 소라언니비디오에 나오는 운동 하고 있는데 더 확실한건 없을까요 ?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
와이드스쿼트가 진짜 효과 좋은듯요 하고나면 바로 자극와요 와이드스쿼트 할 때 덤벨 같은 거 들고 무게를 늘려서 하면 더 효과 좋아요
자극을 줘야 빠지거든요. 짱짱해지거나. 걸을 때 의식적으로 다리 안쪽에 힘주면서 걸어보세요. 하루만에 라인차이를 느낄 수 있고요(본인만 알 수 있는 정도). 지속적으로 해주시면 어떨까요? :)