원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
어제 밤에 잠을 못잤어요.
서진맘1
- 2017.09.12 10:02
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어제는 아침. 점심 식단 잘 지키고 있다가 저녁에 굽네 치킨 반마리로 망할거 같았는데 겨우 세이브 아닌 세이브 했네요.덕분에 오늘 아침에 몸무게 더 빠졌는데 몸은 힘든가봐요. 약간 불면이 온거 같아요.
낮잠을 자야하나 고민입니다.
오늘은 유치원에서 아들이 배따고 미꾸라지 잡으러 체험활동 갔네요.
덕분에 김밥 10줄 만다고 요리하는데 90분을 썼네요.
운동 220칼로리 사용이래요 ㅎㅎㅎㅎ
그래도 자전거 150칼로리는 타야죠.
저 급 고백해요!!!
앞으로 1.2키로 빼면 앞자리 바뀌어요!!!
그래서 더 맘이 앞서나봐요.
더 많이 움직이고 더 안 먹으려고 하나봐요.
음...자중해야하나 고민입니다.
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hyesuki 헉!! 저 어제는 물 좀 적게 먹었어요..근데 저 역류성 식도염이라서 물 많이 마시면 역류해서 그렇게 많이 못 먹어요. 그래서 조절하면서 먹어요.
물을 더 드셔보세요 다이어트할땐 물을 2리터정도는 마셔야 노폐물도 잘 빠지고 허기도 안진다네요
2맘kms 으하하하 저 창피해서 가린거에요 ㅜㅜ 60키로 넘어요~ 키는 152에요~
서진맘1 보면 날씬한 분들이 가리고 하는게 더 심하더라구요~😆
2맘kms 몸무게가 보고 싶으신가요?? ㅎㅎㅎㅎ
사진속 안대 밑이 궁금하네요
앞자리가 바뀌기 전이라는 대단하시네요~